孕妇怎么吃蓝莓营养

蓝莓,被成为“贵族水果”,其实也不无道理,因为蓝莓中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质,而且令蓝莓备受期待的还是它的抗氧化作用,蓝莓中的花青素具有很强的抗氧化性,可以对抗自由基,准妈妈食用后能皮肤自然好啦,看上去更年轻了。 Continue reading “孕妇怎么吃蓝莓营养”